Jag har gjort nästan allt på träningsschemat nu.

Fast jag stryker den där två timmars promenaden.

Jag har redan gått en timme och orkar inte ta mig ut igen.

Jag är svag.

Jag valde att sova bort hela tisdagen.

Jag gick och la mig ungefär vid tio igår

och kom upp klockan nio idag.

Så alla inlägg efter tio i går var alltså tidsinställda.

Jag gjorde inte allt som står på träningslistan i tisdags.

Jag kunde ha gjort på natten, men jag fick ångest och

valde tyvärr rakbladen och hammaren (Hej, sår och blåmärken!)

Eftersom jag har sovit så länge och ändå kom upp tidigt,

har jag både energi och tid att träna idag.

Så jag tänker göra både tisdagens och onsdagens träning idag.

Dagens träning:

100 stretchövningar

20 squats

100 trappsteg (upp och ner i trapphuset)

Två timmars promenad (i rask takt)

(Jag vill förresten påpeka att jag bara räknar trappstegen på vägen upp.)