Nu har det varit dött på bloggen igen.

Det beror på att jag inte har orkat.

Som vanligt alltså. Förbannade OCD!!

Men tänker inte fundera mer på det nu.

Huvudsaken är att jag inte ger upp.

Jag är otroligt trött.

Jag har inte sovit något på nästan två dygn.

Ändå har jag orkat träna.

Och så har jag inte fallit i sockerfällan,

som jag så ofta gör när jag inte sover.

Igår tränade jag nästan hela dagen.

Så trots att jag åt relativt mycket, ca 900 kcal fick jag i mig,

låg jag på minus 700 kcal när dagen var slut.

Det är nog rekord för mig faktiskt.

Jag är väldigt nöjd med måndagen.

Men idag får jag nog ta det lite lugnare,

annars lär jag väl svimma av utmattning.

Jag ska till min dagliga verksamhet idag,

så jag måste äta ordentligt också.

Om jag är duktig och följer mitt matschema,

kommer jag att få i mig ungefär 1200 kcal.

Det är ju ganska mycket, men så får det helt enkelt vara.

Jag ska inte träna så mycket idag,

men minst 200 kcal ska jag göra av med.

För jag ska landa på max 1000 kcal.

Absolut inte mer!!

Jag har redan gjort av med 100 kcal på motionscykeln,

så det ska nog inte vara någon fara!

Fast även om jag skulle nöja mig med att träna bort 200 kcal,

vill jag ju förbränna så mycket som möjligt.

Vi får se hur mycket jag orkar helt enkelt.

Jag ska försöka att uppdatera lite oftare.

Men dock inte mer idag.

Jag planerar nämligen att gå och lägga mig

direkt efter verksamheten och sova till onsdag morgon!

Ha en fin höstdag och ta hand om er! //Randi

Jag ska snart till min dagliga verksamhet (jag jobbar inte på ett vanligt arbete, jag kan förklara mer sen),

men jag tänkte ändå skriva ett kort inlägg innan jag måste rusa ner på stan där deras lokal ligger.

Jag var uppe hela natten till måndag, så jag naturligtvis jäkligt trött då.

Jag åt en tidig och tyvärr ganska kaloririk frukost bestående av en Risifrutti.

På natten åt jag även en Piggelin och två äpplen. Plus Cola Zero då,

men det räknar jag inte eftersom det bara är en kalori per burk.

Jag åt även lunch ganska tidigt, en sallad gjord på kalorisnåla grönsaker utan dressing blev det.

Jag dränkte bara in salladen i pressad citron och kryddade med svartpeppar.

Det tycker jag inte räknas som dressing direkt, även om det tekniskt sett kanske är det.

Både citron och svartpeppar är dessutom riktigt bra om man vill gå ner i vikt.

Det är påskyndar förbränningen, ungefär som kanel, chili eller ingefära gör.

Under söndag natt (då jag var vaken) passade jag på att träna på motionscykeln.

Tyvärr hade jag en blixtrande huvudvärk, så jag orkade bara med lite över 10 minuter.

Patetiskt, jag vet, men det är i alla fall bättre än att inte träna alls!

Utöver den lilla träningen gick jag även en kort promenad på måndag förmiddag.

Vid 14.00-tiden var jag så trött att jag gick och la mig,

och kom inte upp förrän 06.55 idag...(!)

Det betyder att jag varken åt eller drack på hela dagen,

så då blev det i alla fall inte mer kalorier.

Dock hade det varit bra om jag kunde ha druckit något.

Dessutom hade jag velat träna mer på cykeln.

Mitt totala intag igår låg på ca + 375 kcal.

Det är ju ganska bra, men inte perfekt.

Hade jag tränat mer och ätit bättre frukost

hade jag lätt kunnat ligga på minus.

Men jag tycker ändå att jag kan vara nöjd!

Idag kommer jag vara mer aktiv, och då måste jag äta mer.

Så jag får nog räkna med ett betydligt högre intag då.

Jag ska försöka röra på mig så mycket jag kan i alla fall.

Jag har ju sovit för en gångs skull, så jag vet att jag orkar.

Frågan är bara om jag hinner...

Nu blev det ett ganska långt inlägg i alla fall.

Så kan det gå, hehe...

Hatten av för er som orkade läsa allt.

Jag ber om ursäkt för att det inte finns någon bild,

men nu hinner jag inte!

Jag är t.o.m lite sen, så nu måste jag sticka.

Ha en trevlig dag och ta hand om er! <3

Jag funderar på en frågestund här i bloggen.

Men då vill jag först veta om någon är intresserad.

För det skulle vara jäkligt pinsamt om ingen frågar något.

Så vad tycker ni, ska vi köra en frågestund?

Jag ber om ursäkt för att det har varit så dött i min blogg på sista tiden.

Men jag har mått så dåligt att jag helt enkelt inte har orkat skriva något.

Jag har inte orkat bry mig om någonting, särskilt inte maten.

Jag har inte räknat kalorier och skitit i att träna.

Sedan jag skrev senast har jag gått upp ca två kilo.

Jag känner mig så misslyckad!

När jag mår så pass dåligt klarar jag inte

ens av de enklaste, vardagligaste sakerna.

Så jag har misskött mig något otroligt.

Jag har knappt sovit i en lång period nu;

det är inte ovanligt att jag är vaken i över 50 timmar.

Och när jag väl lyckas somna drömmer jag mardrömmar.

Jag är paranoid och hör röster.

Min sjuka hjärna gör att jag ser ruttnande lik

i badkaret och blod på väggarna.

Har min antipsykotiska medicin slutat fungera?

Jag skär mig nästan dagligen nu.

Eftersom jag måste hålla det hemligt,

skär jag mig bara på övre låren och på magen.

Då kan ingen se mina sår och ärr,

för jag vägrar ändå att visa dem delarna av kroppen.

Jag är snart inte randig där längre.

Såren ligger tätare och tätare,

och snart är det bara ett enda stort ärr.

Jag skär mig djupt och länge,

och svimmar ofta av blodförlust.

Jag brukar vakna helt förvirrad,

liggandes i en pöl med blod.

Eftersom jag ständigt förlorar stora mängder blod,

fryser jag alltid och huden ser liksom genomskinlig ut.

Jag är mycket blekare än vanligt och folk frågar mig om jag är sjuk.

Mitt huvud snurrar och värker och jag ser dubbelt.

Men om det beror på sömnbrist eller blodförlust vet jag dock inte.

Jag har i alla fall ätit, så det beror inte på självsvält.

Men nog om det här nu.

Den här veckan ska jag vara duktig.

Det måste jag!

Jag ska få i mig max 1000 kalorier om dagen,

och träna så mycket jag bara orkar.

Och sen ska jag träna lite till...

Jag vill gå ner minst ett kilo innan fredag, helst mer!

Jag ska även försöka uppdatera bloggen oftare.

Håll tummarna för mig nu!