Googlad bild.

Ikväll ska jag äta brysselkål till middag.

Det är inte bara gott och kalorisnålt,

här är några andra fördelar: 

* Det är oerhört nyttigt

* Det är mättande

* Det går snabbt att koka (ca 5-10 minuter)

* Det är billigt (ca 10 kr för 500 g)

* Det håller magen igång och är laxerande

(vilket är positivt för det mesta, i alla fall om man är hemma)

Men det har även sina nackdelar:

* Man kan känna sig aningen uppsvälld

* Man kan få gaser i magen

* Man kan behöva springa på toa ofta

(när man verkligen inte vill, typ på stan)

Brysselkål är som sagt väldigt nyttigt!

Faktum är att det sägs vara världens nyttigaste grönsak

(jag har tyvärr ingen bra källa till det påståendet).

Det innehåller ca 44 kalorier per 100 g.

Jag brukar ta halva påsen, alltså 250 g.

Men då äter jag inget till.

Om jag tex. steker lite qourn till,

tar jag mindre av brysselkålen.

Jag brukar variera kryddningen så jag inte ska tröttna.

Men en favorit är att hälla i lite kinesisk soja, kantarellfond,

en grönsaksbuljong på tärning, Himalaya-salt, lite svartpeppar,

massor av timjan och basilika och en aning pressad citron. 

Efter ännu en vaken natt är min hjärn åter igen potatismos.

Så känns det i alla fall.

Jag mår så otroligt bättre när jag sovit,

men som det är nu klarar jag bara av

att gör det ungefär varannan natt.

Det beror, som nästan all annan skit i mitt liv, på min OCD.

Det är nämligen så att jag har timslånga ritualer för mig

innan jag är tillåten att gå och lägga mig.

Och om jag inte somnar tillräckligt fort börjar jag

göra en massa skumma saker istället för att sova.

Som tex. att rabbla en massa ord, som mantran ungefär,

eller plocka bort katthår från min filt.

Det kan pågå hela natten.

När jag inte har sovit på ett-två dygn

är jag så pass trött att jag somnar hyfsat snabbt.

Så att sova varannan natt är alltså det enda sättet

som funkar för tillfället.

Det har varit så sen över ett halvår tillbaka.

Men min mosiga hjärna är inte det värsta.

Mina ögon tar förstårs väldigt mycket stryck!

Dem är svullna och röda och svämmar över av

äckligt vitt klet, ögonsnor alltså...

Ibland är det så mycket att jag blir temporärt blind.

Jag kan inte låta bli att klia,

och då blir det bara ännu värre.

Och om jag kliar tillräckligt mycket,

får jag små sår runt ögonen.

För att inte tala om hur blodsprängda dem är!

Jag ser ut som ett gammalt slitet fyllo...

Jag skar mig i alla fall inte i natt,

om jag ska vara lite positiv.

Det enda blod som rann var när jag råkade skrapa upp

ett halvläkt sår när jag slet på mig ett par jeans.

Blodet läckte ut genom tyget och bildade en stor roströd fläck.

Eftersom jag har ont om rena kläder och inte kunnat/orkat

skaffa en tvätttid är det mycket irriterande!

För en person med så mycket renlighetstvång,

är det en enorm katastrof!!

Det går inte att beskriva hur jobbigt det är!

Jag går ärligt talat hellre naken än med smutsiga kläder.

För att återgå till det egentliga ämnet;

en till dålig sak med att inte sova

är man blir så satans hungrig!

Det gör att jag äter onödigt mycket.

Och eftersom jag är så trött,

orkar jag inte träna något på motionscykeln.

Inte heller håller jag koll på kalorierna jag får i mig.

Jag har dock inte gått över styr helt och hållet.

Jag tror att jag har landat på ca 1500-2000 kalorier 

om dagen i nu i veckan.

Det kommer kanske att vara så hela veckan.

Det hoppas jag naturligtvis inte,

jag vill ju helst ligga på max 1000 kalorier per dag!

Jag ska försöka att vara stark.

Att orka träna och stå emot hungern.

Men det känns som om jag kommer att misslyckas!

För pms-helvetet gör det inte direkt lättare...