Det blev inte så mycket träning idag heller.

Ni hur kroppen känns när man är genomförskyld och febrig?

Så känns det idag.

Det blir så när jag tar mina zombie-sömntabletter.

Jag är helt matt och darrig, och måste kämpa för varje steg jag tar.

En vanlig 30 minuterspromenad tog nästan 1 timme.

Så det är inte tal om att cykla idag.

Jag orkar bara inte.

Kanske imorgon...

Jag kommer inte att skriva upp dagens mat och träning

i ett separat inlägg som jag brukar göra.

Det finns inte så mycket att skriva om.

Dessutom vet jag inte exakt hur mycket

jag har fått i mig, eller blivit av med.

Men jag är 99% säker på att summan

hamnar under 1000 kalorier.

Kanske 700 kcal?

Jag har ingen aning!

Hur är det med er,

har ni varit duktiga?

Mat:

5 st flatbröd (65 kcal)

Varma Koppen Blåbär Hallon (115 kcal)

500 g vindruvor (ca 400 kcal)

3 weiner quornkorvar, stekta i 1 tsk rapsolja (ca 390 kcal)

ca 300 g morötter (ca 95 kcal)

Läkerol och sockerfritt tuggummi (? ca 50 kcal)

Totalt: ca + 1115 kcal

Träning:

Promenad: ca 5 minuter, rask takt (ca 115 kcal)

Cykling: ca 10 minuter (ca 100 kcal)

Trappor istället för hissen: ? minuter (ca 65 kcal)

Totalt: ca - 280 kcal

Summa: ca + 835 kcal

Min kommentar: Jag failade med vindruvorna som sagt.

Det ska jag inte tjata mer om.

Annars tycker jag att maten var okej.

När det gäller träningen så är jag inte nöjd alls.

Det är alldeles för lite!

Men som jag redan har skrivit,

var jag så utmattad att jag inte orkade mer.

Jag får väl skylla på det!

Idag hoppas jag att jag ska orka trots zombietabletterna.

Jag vaknade nyss.

Så jag har alltså sovit bort hela dagen.

Då är det lika bra att jag är uppe hela natten,

för det finns ingen chans att jag kommer kunna sova.

Anledningen till att jag sov så länge är att jag

tog mina sömntabletter (behovsmedicin) igår.

Dem är jättebra, jag somnade direkt!

Synd bara att jag inte kan ta dem varje natt.

Om jag gör det slutar dem att fungera.

Dessutom blir jag så jäkla trött dagen efter.

Jag blir som en zombie av dem!

Därför är jag lite orolig för att jag inte ska orka

träna så mycket idag, men jag ska försöka.

Kaloriintaget kommer förhoppningsvis bli lite mindre idag.

Jag är inte så hungrig nu, medicinen dödar aptiten.

Det är väl fördelen med det här.

Nu ska jag låta det gå så lång tid som möjligt innan

jag tar sömntabletterna igen.

Då har dem mest effekt!