Mat:

5 st flatbröd (65 kcal)

Varma Koppen Blåbär Hallon (115 kcal)

500 g vindruvor (ca 400 kcal)

3 weiner quornkorvar, stekta i 1 tsk rapsolja (ca 390 kcal)

ca 300 g morötter (ca 95 kcal)

Läkerol och sockerfritt tuggummi (? ca 50 kcal)

Totalt: ca + 1115 kcal

Träning:

Promenad: ca 5 minuter, rask takt (ca 115 kcal)

Cykling: ca 10 minuter (ca 100 kcal)

Trappor istället för hissen: ? minuter (ca 65 kcal)

Totalt: ca - 280 kcal

Summa: ca + 835 kcal

Min kommentar: Jag failade med vindruvorna som sagt.

Det ska jag inte tjata mer om.

Annars tycker jag att maten var okej.

När det gäller träningen så är jag inte nöjd alls.

Det är alldeles för lite!

Men som jag redan har skrivit,

var jag så utmattad att jag inte orkade mer.

Jag får väl skylla på det!

Idag hoppas jag att jag ska orka trots zombietabletterna.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Jag orkar inte med min blogg just nu. Vi får se när jag kommer tillbaka. ...

Idag har jag relativt mycket att göra (för att var jag). Jag är svintrött eftersom jag aldrig gick och lade mig igår och lite stressad över att jag måste snåla med pengarna den här veckan. Men det ska för i helvete gå bra idag! (Jag försöker va...

Jag ber om ursäkt för den dåliga uppdateringen. Jag orkar inte riktigt med bloggen just nu.   Till dig, du anonyma som som har skickat tre jobbiga kommentarer: Jag orkar inte med dig, så jag har raderat kommentarerna samt blockerat din IP-a...

Ikväll ska jag städa, handla och tvätta kläder. Håll tummarna för att mina grannar ska låta bli min rena tvätt den här gången! ...

Jag ska på möte med en arbetsterapeut om en liten stund. Efter det ska jag åka tillbaka till landet igen. Jag hoppas att ni har det fint! Kram! ^^ ...