Igår kunde jag inte stå emot mina cravings

och åt därför lite lösviktsgodis.

Dåligt av mig.

20.00 Middag: 3 brödskivor

Övrigt: lite (med betoning på lite) smågodis

13.00 Lunch: wokade grönsaker i chilisås

14.00 1 timmes promenad

17.00 Mellanmål: 2 skivor surdegs med smör och en liten skål med bär

22.00 Middag: råris med lite soja på 

Övrigt: några morötter och en liten fruktsallad

10.00 Frukost: 1 Naturdiet meal replacement bar och 1 grapefrukt

14.00 Lunch: 1 Naturdiet meal replacement bar och 1 nektarin

15.00 3 timmar lång promenad i medelsnabb takt

19.00 Middag: färsk vegetarisk tortellini

Övrigt: några medelstora morötter och 2 nektariner