Mat:

6 st Delikatess knäckebröd (180 kcal)

2 Varma Koppen kantarell (200 kcal)

125 g rädisor (25 kcal)

200 g morötter (90 kcal)

1 Piggelin (50 kcal)

sockerfria halstabletter (24 kcal)

Totalt: + 569 kcal

Träning:

Promenad: ca - 32 kcal

Summa: ca + 537 kcal

Min kommentar: Det har gått ganska bra.

Maten var helt okej kalorimässigt,

dock inte näringsmässigt.

Träningen var väldigt dålig.

Den enda motionen jag fick var när jag gick till Netto.

Men jag är fortfarande seg efter sömntabletterna,

så jag hade inte väntat mig någon vidare träning.

Så om jag ska sammanfattat det hela,

så var det en hyfsat bra dag.